BÀ BẦU CÓ NÊN ĂN TRỨNG BA THÁNG ĐẦU THAI KỲ KHÔNG.
Đây là thắc mắc của nhiều mẹ bầu, giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ lúc này mẹ chưa thích nghi kịp với sự có mặt của con iu, nên thường hay bị nghén. Thai nhi đang trong quá trình hình thành và phát triển tuy chưa cần lượng dinh dưỡng nhiều. Nhưng mẹ cần bổ sung đầy đủ những chất cần thiết cho sự phát triển của con.
Trong các loại thực phẩm thì trừng được xem là một món ăn rất tốt cho bà bầu, người xưa còn truyền miệng rằng ăn nhiều trứng sau này con trắng và thông minh. Trong giai đoạn này mẹ nên ăn 2-3 trứng/ tuần đủ bổ sung dinh dưỡng cho con rồi không nên ăn nhiều quá.
Thành phần dinh dưỡng trong trứng gồm: Đạm, vitamin và khoáng chất, chất béo có có lợi cho cơ thể,…
Khi ăn trứng mẹ nên ăn trứng luộc là tốt nhất vì khi luộc sẽ giữ được trọng vẹn chất dinh dưỡng có trong trứng.
Đăng ký kênh ủng hộ & cập nhật video mới nhất!
VIDEO MẸ BẦU NÊN XEM NGAY!
———————-
– Mẹ Khỏe Con Thông Minh:
– Thực Phẩm Bà Bầu 3 Tháng Đầu:
– Điều Quan Trọng Khi Mang Thai:
– Bà Bầu Kiêng Ăn Gì:
Thái Thọ ( là kênh chia sẻ kiến thức dinh dưỡng mẹ bầu, giúp mẹ khỏe con thông minh. Đây là kinh nghiệm thực tế của Thái Thọ khi sinh con gái đầu tiên.
Cũng như bao mẹ khác, con đầu tiên nên mình chưa có nhiều kinh nghiệm. Còn nhớ, lúc đó mình ốm nghén dữ lắm ăn uống khó.
Nên mình rất lo cho sức khỏe của con thế là mình bắt đầu mài mò tìm hiểu, tham vấn ý kiến bác sĩ và học hỏi kinh nghiệm từ những chị em đi trước.
Nội dung chia sẻ: dinh dưỡng cho bé, thực phẩm cho bà bầu, thực phẩm giúp con thông minh, dinh dưỡng bà bầu, dinh dưỡng cho bà bầu, dinh dưỡng cho mẹ bầu
Giờ đây con mình đã hơn 5 tuổi khỏe mạnh, thông minh hoạt bát. Thiết nghĩ rất nhiều kinh mẹ mới sinh con đầu lòng đang rất cần những kinh nghiệm chia sẻ mà Thái Thọ đã trãi qua
Vậy nên mình mạnh dạng, bỏ thời gian, công sức để đúc kết và chia sẻ lại kinh nghiệm này. Rất mong được các mẹ đón nhận như món món quà nhỏ giúp mẹ khỏe để các bén bước vào đời thông mình lanh lợi. Đó là tâm nguyện, là động lực thôi thúc Thọ làm kênh youtube này
Hãy ủng hộ Thái Thọ bằng cách đăng ký kênh và lan tỏa cộng đồng!
================
Thái Thọ
Chuyên gia dinh dưỡng mẹ khỏe & con thông minh
Địa chỉ: 768A Nguyễn Ảnh Thủ, P.Trung Mỹ Tây, Quận 12, Tp.Hồ chí Minh
Website: –
Hotline: 0971 268 189
Đăng ký cập nhật video mới:
#thái_thọ #dinh_dưỡng_mẹ_khỏe_con_thông_minh
Nguồn: https://cinausp.org
Xem thêm bài viết khác: https://cinausp.org/suc-khoe
Xem thêm Bài Viết:
- Tin đồn: bà bầu ăn măng được không? Thực hư vấn đề
- 14 LỢI ÍCH CÔNG DỤNG CỦA MĂNG CỤT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
- Những Lợi ích mà bà bầu ăn bơ sẽ nhận được bạn không nên bỏ qua | Sức Khỏe & dinh dưỡng | Tú Y Tá
- 10 lý do nên ăn nhiều cá Ngăn ngừa hàng tá bệnh mà ít ai ngờ tới
- ✅ Mẹ Bầu Ăn Gì Để Thai Nhi Bám Chắc Vào Tử Cung Trong 3 Tháng Đầu Của Thai Kỳ ?
