Bà bầu nên uống sữa gì để con sinh ra thông minh khỏe mạnh?

Bà bầu nên uống sữa gì để con sinh ra thông minh khỏe mạnh?
Sữa bầu, hay sữa bột, với nhiều dưỡng chất thiết yếu rất tốt, và cần thiết cho sự hình thành, và phát triển thể chất của thai nhi, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch ở cơ thể người mẹ. Tuy nhiên để chọn được sữa bầu nào tốt trên thị trường ,có nhiều thương hiệu với mẫu mã, chủng loại đa dạng thì không hề đơn giản.

Trong 3 tháng đầu bà bầu có thể uống sữa tách béo
Có rất nhiều bà mẹ, vẫn muốn giữ được vóc dáng của mình khi mang bầu ,nhưng cũng cần cung cấp được các dưỡng chất cho cơ thể, và thai nhi. Vì vậy , các mẹ bầu thường sử dụng sữa tách béo để uống.

Sữa tách béo được hiểu ,là một loại sữa bò ,nhưng trong quá trình chế biến sữa này, đã được tách bớt chất béo ra khỏi nguyên liệu ban đầu. Tuy nhiên, chỉ không có chất béo ,nhưng lượng canxi vẫn đủ cung cấp cho thai nhi phát triển.

Bà bầu có thể uống sữa nguyên kem trong 3 tháng đầu
Sữa nguyên kem cũng là loại sữa nên được các bà bầu chú ý và quan tâm , bởi lẽ ,sữa nguyên kem cũng là một loại sữa, cần được bổ sung trong thời kì mang thai. Sữa nguyên kem cũng cung cấp được cho bà bầu lượng chất béo, canxi ,và các vitamin đầy đủ.

Sữa đậu nành cũng là một lựa chọn cho bà bầu mang thai 3 tháng đâu tiên,
Sữa đậu nành là một loại sữa từ thiên nhiên, có tác dụng cực kì tốt cho sức khẻo con người, đặc biệt đối với bà bầu, cũng là một loại sữa hữu ích trong việc cung cấp các dưỡng chất, và vitamin cho mẹ và bé.

Ngoài ra, sữa đậu nành còn có một loại axit, có khả năng ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Các mẹ nên bổ sung sữa đậu nành, để phòng ngừa bệnh tật cho trẻ nhé!

Nguồn: https://cinausp.org

Xem thêm bài viết khác: https://cinausp.org/suc-khoe