HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV



HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

★ Nếu các bạn có những thắc mắc nào. Hãy comment ngay dưới Clip này – KENSPORT TV cùng các huấn luyện viên sẽ tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm cùng bạn !
– tập gym
– hướng dẫn tập gym
– bài tập giảm cân
– hướng dẫn tập yoga
– hướng dẫn tập aerobic
– hướng dẫn tập bụng
——————————–
Kênh YOUTUBE CHÍNH THỨC của KENSPORT – Nơi chia sẻ những kinh nghiệm và kỹ năng tập luyện Fitness, Gym, Aerobic, Yoga…
——————————–
✪ KENSPORT TV – KHỎE ĐẸP MỖI NGÀY ✪
►Youtube:
► Website:
► Facebook:
► Facebook:
► Add: Số 1 Ngõ 155 Đặng Tiến Đông – Đống Đa – Hà Nội
► Hotline: 0936368928 | 04.32171101

Nguồn: https://cinausp.org

Xem thêm bài viết khác: https://cinausp.org/meo-vat

30 thoughts on “HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV

  1. Mới tập mệt hết hơi. Tập đc 3-4 ngày cảm giác nhẹ nhàng nên m đã tập lặp lại nhièu lần,

  2. chị oi, cho e hỏi là trong lúc tập em tập cảm giác bị đau lưng kinh khủng thì có phải sai ko ạ , em cảm ơn ạ

  3. Em tập vào buổi tối trước khi ngủ có được không ạ? Em đã thử tập 3 hôm rồi và thấy phần bụng rất căng và đau, như thế là em đã tập đúng rồi phải không ạ?

  4. Ui,mới đầu tập muốn đứt hơi luôn. Mà hiệu quả lắm. Cảm ơn cô giáo dễ thương nè 😘😘😘

  5. Mk tập lại thấy đau lưng nhìu hơn á! Bùn quá ak! Có cách nào để chắc chắn cho mk tập đc vào bụng hok? Chứ như z chắc t mún gãy cái lưng lun quá Huhu

  6. Trang Lê dễ thương quá, chỉ dạy tận tình, làm người tập có động lực.cảm ơn Trang Lê nhiều nhé.

  7. Mới đầu tiên tập thấy đau hết người trong vòng hai tuần tập qen rồi rất thích tap và co hiệu quả

  8. Có lẽ mình vừa tập thể dục 40 phút song .sang bên tập theo chi có hơi bị mệt 😫😫😫

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *