Tip chăm sóc da chân trắng mịn mỗi ngày

Da chân bị khô là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất hiện nay. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này, do chúng ta tiếp xúc trực tiếp với nền gạch mà không mang dép trong nhà, dẫn đến hàng rào bảo vệ da tự nhiên bị suy giảm chức năng hoặc bị tổn thương, hoặc là do thiếu hụt lipid trong da, thiếu các nhân tố giữ ẩm lớp sừng bị mất nước, dẫn tới da bị mất độ ẩm và khả năng giữ ẩm bị giảm sút. Vậy làm sao để chăm sóc da chân trắng mịn mỗi ngày.

1. Những bước nên làm để chăm sóc da chân trắng mịn

Đây là những bước chăm sóc da chân cực kỳ đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực giện ngay tại nhà.

1.1. Làm sạch da chân bằng sản phẩm dịu nhẹ

Da chân hay da mặt cũng vậy, trước tiên để việc chăm sóc da hiệu quả chúng ta cần tẩy tế bào chết, làm sạch da chân để các sản phẩm chăm sóc da được phát huy hết tác dụng. H dùng các sản phẩm dịu nhẹ và đảm bảo không làm mất hàng rào bảo vệ của da. 

1.2. Cách chăm sóc da chân bằng việc dưỡng ẩm

Sau bước làm sạch, da chúng ta đang bị mất đi màng dưỡng ẩm, chúng ta cần bổ sung dưỡng chất để da luôn giữ độ ẩm nhất định. Dưỡng ẩm lsẽ mang lại hiệu quả cao trong qua trình giúp da chân mịn hơn, duy trì lâu hơn. Bác sĩ da liễu có đưa ra lời khuyên cho việc lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm như sau:

  • Nên tìm những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa các chất làm ẩm như nha đam, axit hyaluronic.
  • Các sản phẩm có chứa chất làm mềm da như bơ, dầu thực vật đặc biệt là dầu dừa. 
  • Tuyệt đối không nên sử dụng các sản phẩm có thành phần cồn cao, hương liệu, màu nhân tạo. Đây là thành phần khiến da trở nên khô ráp
Bôi kem dưỡng ẩm da chân
Bôi kem dưỡng ẩm da chân

1.3. Kem chống nắng:

Chúng ta thường hay sử dụng kem chống nắng cho mặt, cổ, tay. Tuy nhiên, đôi chân của chúng ta vẫn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhiều nhất lại thường xuyên bị bỏ qua. Để chăm sóc da chân mịn màng, chúng ta không nên bỏ qua việc boi kem chống nắng, hãy luôn bôi kem mỗi khi ra ngoài đường vào ban ngày.

Lựa chọn kem chống nắng vẫn cần một số lưu ý sau:

  • Lựa chọn kem chống nắng có thêm khả năng dưỡng ẩm cho da.
  • Không chọn sản phẩm có chứa hương liệu, phẩm màu gây kích ứng da khô. 
  • Ngoài ra, đừng quên đi tất (vớ), giày, trùm kín cho đôi chân khi đi ra nắng. 

1.4. Uống đủ nước

  • Thiếu hụt lượng nước trong cơ thể cũng là nguyên nhân dẫn tới việc da chân bị khô.
  • Đây cũng là nguyên nhân làm chậm dòng chảy của nước trong da, gây khô da.
  • Mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước hoặc nhiều hơn nếu vận động thể thao để cơ thể được cung cấp đủ nước. 

1.5. Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da chân

Không phải chỉ tẩy tế bào chết một lần mà mỗi tuần nên tẩy tế bào chết để các vết da khô, vẩy được bong ra, lớp tế bào bị tổn thương cần được loại bỏ để lớp tế bào mới mịn màng, trắng sáng hơn thay thế. Vì vậy, đừng quên tẩy tế bào chết 1 -2 lần mỗi tuần.

  • Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dạng kem, gel.
  • Sản phẩm chứa chất hòa tan tế bào chết như axit glycolic, axit lactic và axit alpha-hydroxy.
  • Tự làm sản phẩm tẩy tế bào chết tại nhà bằng đường, mật ong.

1.6. Dưỡng da bàn chân bằng cách massage

Bước cuối trong quá trình chăm sóc cho da mịn mang chính là massage chân giúp máu lưu thông tới chân tốt hơn. Từ đó, các tế bào da chân được nuôi dưỡng trở nên khỏe mạnh hơn, kích thích khiến làn da trở nên mịn màng

  • Kết hợp ngâm chân trong nước ấm với muối Epsom, mật ong, yến mạch, nước chanh, tinh dầu … để làn nước massage nhẹ nhàng và làm dịu đôi chân
  • Sử dụng ghế massage chân hoặc máy massage chân để massage da chân chuyên nghiệp, khoa học mà không tốn công sức. 

2. Những việc tránh làm khi chăm sóc da chân bị khô

2.1. Tránh các dòng không khí khô

  • Không khí khô gây nên tình trạng khô da.
  • Chăm sóc da chân đúng cách bằng việc hạn chế ở trong môi trường nóng hoặc lạnh.
  • Cấp ẩm không khí bằng máy làm ẩm trong những ngày thời tiết hanh khô.

2.2. Mặc quần áo có nguyên liệu tự nhiên

  • Cotton, lụa là những nguyên liệu được khuyến cáo nên dùng.
  • Tránh đi tất bằng len, những nguyên liệu nhân tạo gây kích ứng da chân. 
Chọn tất với chất liệu tự nhiên, mềm mại cho da
Chọn tất với chất liệu tự nhiên, mềm mại cho da

2.3. Không hút thuốc lá

  • Thuốc lá chứa độc tố toxin. Đây là một chất làm giảm lưu lượng máu. 
  • Lưu lượng máu giảm làm chậm quá trình trao đổi chất tại bàn chân – một trong những nguyên nhân gây nhăn da, khô da.

2.4. Không tắm nước nóng quá lâu

  • Tắm lâu trong nước nóng khiến các lipid trong da bị phá hủy. Từ đó, hàng rào bảo vệ da bị suy giảm chức năng.
  • Khi tắm, Tránh các loại xà phòng mạnh. 

Qua bài viết trên có lẽ bạn đã biết được cách chăm sóc da chân như thế nào để có đôi chân trắng mịn không tuỳ vết. Ngoài ra cần kết hợp việc tập thể dục để có một làn da khoẻ mạnh. tham khảo các loại máy tập thể thao như xe đạp tập, máy chạy bộ tại nhà.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề tại: https://cinausp.org/kinh-doanh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *